Stres management

Stres management 

stresem je fungování celého organismu v nouzovém režimu. Stresové reakce mají tendence se ukládat, v orgánech, svalech, šlachách apod. Trénink  je uspořádán na základě technik a meditací zaměřených na hlubokou relaxaci, uvolnění a detoxikaci jednotlivých orgánů a celého organismu.

Cíle kurzu:

• zvládání technik a meditací zaměřených na hlubokou relaxaci, uvolnění a detoxikaci jednotlivých orgánů a celého organismu
• transformace negativních emocí
• odbourání stresu 
• posílení vnitřních orgánů
• zlepšení paměti a koncentrace
• nastolení pozitivního myšlení
• vývoj intuice
• získání vnitřní jistoty a stability
• upevnění schopnosti rozhodovat a posílení sebevědomí
• posílení a detoxikace organismu

Tréninkové nástroje a metody:

• Taoistické meditace
• Techniky se zvukem a dechem
• Cvičení Chi kung (Qi Gong) - "Železné košile"
• Cvičení Tai chi
• Cvičení Nej kung - technika omlazování kostní dřeně
• Chi Nej Tsang masáže, masáže vnitřních orgánů, seznámení se základy sebemasáže.

Možný rozsah:

• 1 - 2 dny 
• Kontinuální navazující, dlouhodobý kurz
• Individuální poradenství

Zdroj:

• společnost je součástí světového Universálního systému – „Ozdravující Tao“, Thajsko
• zakladatelem Universálního systému – „Ozdravující Tao“ a ředitelem společnosti Universal Tao je Mantak Chia. Mantak Chia je světovým odborníkem v oblasti ozdravování pomocí starobylých taoistických metod, technik a cvičení. Je autorem přibližně 35 knih, které jsou přeloženy do více než 20 světových jazyků.
• taoistické metody neustále obohacuje Mantak Chia a jeho kolegové a spojenci v kontextu současných vědeckých průzkumů a objevů.

Certifikace a zkušenosti:

• lektoři s dlouhodobou praxí, kteří se průběžně vzdělávají v metodice a instruktorských dovednostech
• mezinárodní certifikace v systému „Ozdravující Tao“, Thajsko.